La désintoxication fait référence à l'élimination des substances toxiques du corps. Récemment, de nombreux passionnés de médecine alternative ont promu des régimes de désintoxication. Selon les affirmations, non seulement les régimes de désintoxication rendent les gens en meilleure santé, mais ils sont également efficaces pour la gestion du poids. les régimes de désintoxication améliorent non seulement la santé des gens, mais sont également bénéfiques pour la gestion du poids.

Méthodes de désintoxication populaires

La plupart des régimes de désintoxication ne doivent être suivis que pendant quelques semaines.

Jeûne avec de l'eau pendant 1 à 3 jours

S'en tenir à un régime consistant à manger des aliments qui détoxifient votre corps comme des fruits et des légumes sans poisson, viande et volaille

Jus purifiant et buvant des boissons détoxifiantes pour le corps à base de fruits et légumes combinés

Consommer des tisanes

Utiliser des laxatifs

Faire de l'exercice

De nombreux praticiens rapportent qu'ils ont connu les résultats suivants après avoir suivi un plan de désintoxication :

Mieux dormir

Perte de poids

Peau plus claire

Amélioration de la mise au point

Être de meilleure humeur

Plus de ballonnements d'estomac

Ces affirmations sont vraies ? De nombreux régimes de désintoxication n'ont aucune base scientifique. On ne sait pas quelles toxines spécifiques ces régimes sont capables d'éliminer. Une fois vous exigez pour découvrir informations détaillées sur Colon Broom Avis, vous devez vérifier http://mynewsdesk.com/ site Web.

En fait, le corps humain a déjà a le mécanisme de désintoxication parfait.

Comment le corps se détoxifie naturellement

Le corps a un moyen d'éliminer les substances nocives ou les toxines de notre corps.

Le tractus gastro-intestinal

Il comprend le bouche, estomac et Å“sophage. Ces organes fonctionnent ensemble pour digérer les aliments que nous mangeons et en extraire les nutriments dont nous avons besoin. Les déchets sont également convertis en excréments par le tractus gastro-intestinal.

Foie

Premièrement, le foie brûle les toxines en utilisant de l'oxygène et des enzymes. Le foie rend alors les toxines solubles dans l'eau. Le foie effectue alors un processus appelé conjugaison. Cela permet l'excrétion sûre des toxines par le corps via la bile ou l'urine.

Reins

Les reins jouent un rôle très important dans le corps. Ils filtrent le sang pour éliminer les déchets et les toxines comme l'urée. Ils produisent également de l'urine.

Poumons

Le processus respiratoire peut être attribué aux poumons. Les poumons aident à transporter l'oxygène dans le sang et le dioxyde de carbone hors du corps.

Peau

La peau agit comme une barrière. C'est la première ligne de défense du corps. Il est responsable de la prévention de la propagation des substances toxiques comme les germes et la saleté.

Les régimes de désintoxication ont été popularisés comme un moyen de nettoyer le corps de ses organes essentiels. Soyez conscient de régimes qui favorisent une restriction calorique sévère, un jeûne à long terme ou une consommation excessive de laxatifs, de suppléments et d'autres comportements malsains. .

Comment se désintoxiquer correctement

Voici des moyens de soutenir votre corps sans entrer dans des régimes excessifs.

Limiter la consommation d'alcool

Arrêtez de boire si votre foie est en mauvais état. Vous n'avez pas besoin d'éviter complètement l'alcool. Il est préférable de boire modérément avec seulement un ou deux deux verres par jour.

Reposer suffisamment

Le corps a besoin de suffisamment de sommeil pour soutenir la fonction cérébrale et améliorer la concentration. Dormir suffisamment aide les gens à être plus énergiques. De plus, celles qui ne dorment pas suffisamment ont une plus grande tendance à prendre du poids.

Manger sainement

C'est une bonne chose que les recettes de désintoxication encouragent à manger des aliments sains. Cependant, gardez à l'esprit que ce dont le corps humain a besoin est une alimentation saine et équilibrée.

Prendre des vitamines

Votre corps peut bénéficier de suppléments tels que les vitamines. L'état de votre corps déterminera le type de vitamines dont vous avez besoin.

Posted by: FanHealthcare at 08:38 AM | No Comments | Add Comment
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